Hi allemaal,
Me-time. Veel van ons wisten al niet echt wat dat was. En nu lijkt het helemaal de pink unicorn van ouderschapsland. Sommige mensen claimen ‘m gezien te hebben – but no one knows for sure wat it looks like.
Vandaag gaan we daar verandering in brengen. Want soms? You just gotta do you.
CHALLENGE DAG 6
Waar word jij nou blij van (en dan iets anders dan je kinderen en/of je werk). Waar laad jij van op? Wat geeft jou genoeg rust om daarna weer die leuke moeder/vrouw (of vader/man) te zijn? Misschien is dat lezen, in bad gaan, mediteren, bidden, schilderen, puzzelen.. whatever it is, bedenk voor jezelf 3 dingen die jij graag doet en die ongeveer 30 minuten kosten:
1.
2.
3.
En nu, the big one: hoe ga je ervoor zorgen dat jij vandaag 3x een half uurtje inplant om deze 3 dingen te voltooien? That’s right. Vandaag krijg je 1,5 uur me-time. Hoe klinkt dat? (In mijn oren in ieder geval als een feestje).
Probeer buiten slaapjes om te denken en 2 van de 3 dingen in de ‘wakkertijd’ van je kind(eren) te doen. Veel (kleine) kinderen vinden het lastig zichzelf te vermaken. Dus je mag daarvoor best de trukendoos opentrekken. Parkeer ze achter een filmpje of zet ze aan tafel met een werkje. Whatever works for you.
Maak een plan en houd je eraan. Succes!
Liefs,
Esmee
Enthousiast geworden na dag 6 en krijg je nog geen updates in je mailbox? Meld je dan snel aan om deze wel te ontvangen.
Leave a Reply